为了更好地关注大学生心理健康，提升心理委员解决同学们心理问题的能力，人文与法学学院晴天心理工作室与艺术学院舒释驿站于4月8日在第三教学楼201室联合举办心理委员培训讲座，由国家二级心理咨询师林媛老师担任本次培训讲座的主讲人。

主持人致开场白

  林媛老师以“世界卫生日—聊聊抑郁症”的话题开始了这次培训会，并就“什么是抑郁”、“影响抑郁的因素”、“抑郁的临床表现”、“如何对待抑郁”、“心理委员应该怎么做”五个方面来讲述她对抑郁症的理解。

林媛老师对心理委员进行培训

  林媛老师采用了崔永元的例子来具体形象地解释了什么是抑郁症，谈到影响抑郁症的因素，林媛老师列举了在她大学时了解到的几个事例。其中有一个例子是讲述一个绩点很高的大学生顺利保研，但是后来由于生活的不顺利倍感压力而患上抑郁症，由此说明了外部环境是引起抑郁症的重要因素。林媛老师引用了朱德庸的《跳楼》漫画中的一句话：“在我跳下之前，我以为我是世上最倒霉的人，现在我才知道每个人都有不为人知的困境。”由此勉励大家积极生活。

  此外，林媛老师在谈到“抑郁症的临床表现”的时候以一个通俗易懂的短视频分析了抑郁症临床表现的九大症状，总结归纳为一条情绪链：无望-厌倦-观念-企图-行为。对此，她表示抑郁症并不可怕，并引用崔永元与抑郁症抗争的经历，告诉大家抑郁症终会被打败。她鼓励同学积极分享自己的开心时刻，并用心理方面的专业知识和医学上的知识对预防与治理抑郁症提出了意见。

心委认真介绍培训

  在提问环节中，有一个同学提出自己班级的同学出现心理问题的情况，林媛老师进行了详细的回答，林媛老师以她的诙谐幽默的语言表达和通俗易懂的讲学方式结束了本次讲座。人文与法学学院一贯关注学生们的心理健康，站在关爱学生心理健康的角度上举办此次讲座，对培养学生良好的心态具有重要意义。

现场同学提出疑问

全员合影留念